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Esta semana, deixamos-lhe uma série de opções para atividades culturais que pode aceder a partir de casa, online. Não deixe este confinamento confinar o seu espírito!
O Aga Khan Health Board relembra que na próxima quinta-feira, dia 21 de janeiro, pelas 18h00, irá realizar-se o webinar "Gestão de Stress e Ansiedade", pelo Lusíadas Knowledge Center, que contará com o Dr. António Lains (psiquiatra) como palestrante.
Nowadays, it is becoming more and more important to learn and practice new languages, in order to acquire new skills and explore new horizons, contacting new cultures. With this in mind, SPEAK Almada offers language classes and sessions, which promote cultural exchange and a fun way to learn, starting on January 18th.
Cada vez mais, é importante aprender e praticar novas línguas, de modo a adquirir novas competências e explorar novos horizontes, contactando com novas culturas. É deste modo que a SPEAK Almada oferece aulas e sessões de línguas, que promovem o intercâmbio cultural e uma maneira divertida de aprender, a começar já no próximo dia 18 de janeiro.
Today, we share with you the first article of our new time management column. These articles focus on concentration tools that teach us to adapt our time management abilities to our own pace and way of learning.
Partilhamos hoje convosco o primeiro artigo da nossa nova rubrica de gestão de tempo. Estes artigos focam-se em meios de concentração que nos ensinam a adaptar as capacidades de gestão de tempo ao nosso próprio ritmo e forma de aprendizagem.
Seniors continue taking part in the weekly online activities organized by Elderly Care. Find out their schedules and dates and start taking part now!
Os seniores continuam a participar todas as semanas nas atividades online promovidas pelo Elderly Care. Conheça os horários e dias da semana em que elas se realizam e participe!
Colds and flu are very common in the coldest months and usually heal spontaneously. However, complications can arise, especially in people whose resistance to infections is lower, either by age (65 years or more) or by suffering from a certain chronic disease.
As constipações e gripes são muito frequentes nos meses mais frios e, geralmente, curam-se de forma espontânea. Porém, podem surgir complicações, especialmente nas pessoas cuja resistência às infeções é menor, seja pela idade (65 anos ou mais) ou por sofrerem de determinada doença crónica.
Como Confúcio diz, quando a música e a cortesia forem entendidas e apreciadas, a guerra desaparece. Já parou para pensar no verdadeiro poder da música?
Dado o contexto da pandemia que enfrentamos, as incertezas e receios na saúde, na educação, no trabalho e na vida familiar podem conduzir a um desequilíbrio no que diz respeito ao nosso bem-estar físico e mental.
O novo ano já chegou, para muitas pessoas é sinónimo de recomeçar, definir novas metas e criar outras oportunidades. É altura de fazer um balanço do ano que ficou para trás e planear o que aí vem.
Hoje partilhamos consigo um artigo do formador Nuno Jorge Cruz da Silva que nos fala sobre a aprendizagem ao longo da vida e a sua importância! Leia o artigo abaixo e não se esqueça que há sempre oportunidade para aprender algo novo!
Nos dias de hoje, ainda se observa alguma conotação negativa associada à utilização de computadores, tablets, jogos, aplicações, entre outros, por parte das crianças. No entanto, cada vez mais, e recentemente reforçado pela crise pandémica, existe uma maior consciência da importância que a educação tecnológica tem no crescimento das crianças e jovens e para o seu futuro profissional.
Com a chegada do inverno, as queixas de dor são mais frequentes. Conheça os benefícios da prática de atividade física no inverno.
Seniors continue taking part in the weekly online activities organized by Elderly Care. Find out their schedules and dates and start taking part now!
Os seniores continuam a participar todas as semanas nas atividades online promovidas pelo Elderly Care. Conheça os horários e dias da semana em que elas se realizam e participe!
The world has changed in the last year. We have been challenged to rethink and reorganize our expectations, routines and relationships. Our ability to accept and adapt has been tested, perhaps, as never before.
O mundo mudou no último ano. Temos sido desafiados a repensar e a reorganizar as nossas expectativas, rotinas e relações. A nossa capacidade de aceitação e adaptação tem sido testada, talvez, como poucas vezes o terá sido no passado.
