¡Para los bebés y los niños pequeños el tacto es más poderoso que cualquier palabra!
Los seres humanos anhelan el tacto. Compartir el contacto físico de manera apropiada muestra respeto por el otro, construye relaciones positivas, confianza y abre las puertas a conexiones profundas y a una comunicación honesta entre padres e hijos. Darle masajes a un bebé demuestra ser muy relajante, reduce el llanto y la irritabilidad, alivia el estreñimiento y los cólicos y ayuda al bebé a dormir más tranquilo. Los efectos de tales masajes son inmediatos y duraderos.
Cuando reservamos 15 minutos regularmente para masajear y crear lazos afectivos con nuestro bebé, en realidad estamos reservando tiempo para amar y comprender mejor a esta nueva criatura que estará a nuestro cuidado durante muchos años.
La piel humana es el mayor órgano sensorial, directamente conectado a nuestro sistema nervioso. Tiene alrededor de 5 millones de receptores, y cuando se toca o se presiona, se envía una señal eléctrica a través de las neuronas, que conectan la espina dorsal con el cerebro. La función de estos receptores es proteger y dependiendo de la señal recibida, el cuerpo retrocederá o se relajará. Por lo tanto, cuando se toca/presiona de manera positiva y respetuosa se induce un aumento de la serotonina. La serotonina es la principal hormona estabilizadora del estado de ánimo de nuestro cuerpo (hormona de la sensación de bienestar), por lo que un aumento de dicha sustancia química regula el ritmo cardíaco y la respiración hasta un estado de relajación en el bebé/persona.
El poder del tacto afectivo crea una sensación de confianza y cercanía que son ingredientes muy importantes en el desarrollo de un niño equilibrado en todos los aspectos. Aunque el tacto cariñoso puede darse desde el nacimiento, algunos bebés pueden encontrar el masaje formal y estructurado demasiado estimulante en las primeras semanas. Normalmente se recomienda empezar a dar masajes al bebé cuando tenga unas seis semanas y cuando sus rutinas diarias estén más asentadas y su comportamiento sea más predecible. Hay clases y talleres, con instructores capacitados, a los que los padres pueden asistir para aprender algunas caricias, de lo contrario, sigue simplemente tu intuición y mantente atento a la reacción de tu bebé.
Algunos consejos útiles que debes tener en cuenta al aplicar el contacto físico con tu bebé en casa:
- Elige un momento del día en el que tu bebé esté contento, alerta y esté interesado en lo que sucede a su alrededor. Esto hace que sea más probable que esté listo para interactuar contigo.
- Encuentra un lugar cómodo: en el suelo, en la cama o en el sofá, con tu bebé seguro sobre una toalla delante de ti.
- Busca una posición que sea cómoda, que permita un buen contacto visual, evitando que haya luces en la parte superior y donde tu bebé se mantenga caliente.
- Puedes decidir que tu hijo no lleve pañales, o puedes ayudar a que al menos se afloje el pañal al masajearle la barriga.
- Puede ser una buena idea introducir un masaje después del baño y antes de acostarse, como parte de una relajación a la hora de dormir.
- Los masajes son beneficiosos no sólo para los bebés, sino también para los niños pequeños y mayores. Los padres de niños mayores han informado de una mejora en la concentración de su hijos, así como de un enfoque más relajado a la hora de abordar tareas, como los deberes. También han notado una mejor relación entre hermanos y padres, al ser una actividad que se puede disfrutar en familia.
Como hemos mencionado anteriormente, los efectos duran toda la vida y los bebés que han sido criados con un toque positivo, más adelante en la vida suelen compartir conexiones agradables y más significativas con sus padres, porque su cerebro ya ha registrado estos circuitos y sensaciones positivas.
Si deseas saber más sobre el masaje para niños mayores de 4 a 12 años, por favor visita el sitio web https://massageinschools.com/misa/
"La visión del programa del masaje en las escuelas es que cada niño que asista a la escuela experimente un tacto positivo y afectuoso todos los días... en cualquier parte del mundo".
Karima Juma, instructora certificada de tacto nutritivo
Referencias:
https://www.nct.org.uk/baby-toddler/everyday-care/baby-massage-tips-and-...
https://massageinschools.com/misa/
https://www.parents.com/baby/care/newborn/the-benefits-of-baby-massage/
