Abaixo apresentamos-te algumas dicas que te ajudarão a alcançar uma gestão de tempo eficaz, de modo a concretizares todas as tuas tarefas da melhor forma possível:
Plano semanal - Fazeres um cronograma com antecedência para as semanas seguintes vai ajudar-te a visualizar as tarefas que tens de realizar e, assim, consegues distribuir o teu tempo de acordo com o grau de urgência das tuas tarefas.
Definição de objetivos - Se tiveres um caminho traçado, as probabilidades de sucesso aumentam. Podes definir os teus objetivos de diversas formas, mas uma boa dica é usares a técnica SMART. A técnica SMART é o acrónimo para Specific, Measurable, Attainable, Relevant e Time-based. Em português, significa que os objetivos devem ser específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e quantificáveis no horizonte temporal.
Definição de prazos - Ao definires prazos para terminares todas as tarefas, evitas que estas se arrastem e não corres o risco que distrações atrapalhem a sua conclusão: funciona como uma espécie de pressão saudável.
Dizer “não” - Embora seja difícil dizer “não”, às vezes é importante abrir mão de atividades (seja com amigos ou família) que entrem em conflito com as nossas prioridades atuais.
Tempo de lazer - Todos precisamos de tempo para descansar, para cuidar do corpo e da mente e para nos divertirmos. Deves, por isso, reservar um tempo do dia para usufruíres de atividades que te interessem e que te ajudem a descontrair.
O mais importante é dividires o tempo de forma a equilibrar as três seguintes vertentes: estudo, vida em comunidade e, claro, tempo para ti!
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