O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de mortalidade em Portugal, sobretudo na população mais idosa, pelo que é imperativo saber como evitá-lo e quais os procedimentos a ter após um AVC.
AVC é a designação para a interrupção na circulação sanguínea para o cérebro, que fica impedido de receber oxigénio e nutrientes indispensáveis à sua atividade normal, o que provoca a morte de tecido cerebral.
A falta de oxigénio em determinada zona do cérebro manifesta-se de várias formas e em diversos pontos do corpo, traduzindo-se nos seguintes sinais de alarme:
- Desvio na face, falta de força num braço, dificuldade em falar e diminuição da visão;
- Outros sintomas que podem surgir: dores de cabeça fortes, dificuldade em compreender o que as outras pessoas estão a dizer, dificuldade repentina em andar e coordenar movimentos.
De forma a reduzir o risco de AVC:
- Faça uma alimentação equilibrada, diversificada, pobre em sal e gorduras;
- Controle os níveis de colesterol, de tensão arterial e de glicemia em jejum;
- Mantenha um peso adequado, pratique exercício físico, não consuma bebidas alcoólicas em excesso e não fume.
O AVC é uma emergência médica, pelo que se tiver que auxiliar alguém que esteja a sofrer um AVC, deverá deitá-la de lado, certificar-se que respira bem e contactar de imediato o serviço de emergência 112.
