My Golden Events
No passado dia 16 de setembro, no âmbito do programa My Golden Events, os seniores participaram numa sessão com o tema "Reset physically, mentally and emotionally".
A sessão em gujarati foi conduzida pela Coach Nadiya Manji, de Calgary, que abordou o tema sobre a preparação da mente para a sua transformação e qual o seu poder sobre a positividade, através da mudança de atitude.
No dia 30 de setembro, às 16h00, irá decorrer o workshop "Era uma vez… Eu" com a coach Zarah Merali Sacoor. Farão parte deste workshop, atividades para trazer mudanças na nossa forma de pensar e atuar, utilizando a nossa inteligência emocional.
Link de acesso à sessão: https://bit.ly/3kodCFH
ID da reunião: 850 2106 9630
Senha de acesso: 464908
Memória Ativa
No passado dia 20 de setembro, os seniores participaram em mais uma sessão do programa Memória Ativa, exercitando o cérebro para manter a mente saudável.
Coro (em sinergia com o External Relations, Arts & Culture - ERAC)
Os seniores do Jamat têm participado no coro sénior, às terças-feiras, através da plataforma Zoom.
Aulas de inglês
As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas-feiras.
Elderly Gym Class
As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e às quartas-feiras, no Seixal.
Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:
- Shelina Amad (Lisboa): 968 385 002
- Salima Sadrudin (Seixal): 933 080 185
- Farida Nurali (Oeiras): 960 400 250
