My Golden Events
No último My Golden Events, os seniores participaram numa sessão conduzida pela terapeuta Beatriz Silva com o tema: Bondade e Compaixão.
A próxima sessão, a realizar-se no dia 29 de abril, será sobre "O Ego e a Saúde Mental", com a participação da coach Nadiya Manji, do Canadá.
Memória Ativa
A prática de jejum, o sacrifício, a disciplina e as boas ações, foram os temas abordados no programa Memória Ativa do passado dia 19 de abril. Os seniores participaram ainda em exercícios de memória e terapia de riso.
Coro
Os seniores do Jamat continuam a participar no coro sénior, às quartas-feiras, através da plataforma Zoom.
Informática
As aulas de informática decorrem aos sábados.
Aulas de inglês
As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas-feiras e o inglês intermédio às sextas-feiras.
Elderly Gym Class
As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e às quartas-feiras, no Seixal.
Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:
- Shelina Amad: (Lisbon) 968 385 002
- Salima Sadrudin: (Seixal) 933 080 185
- Farida Nurali: (Oeiras) 960 400 250
