• My Golden Events

No My Golden Events do passado dia 18 de fevereiro, os seniores participaram numa sessão do "Atelier da Felicidade", com a terapeuta ocupacional Beatriz Silva.

O que nos diz a ciência sobre a felicidade? Como aplicar esses conhecimentos para viver uma vida mais feliz? Falámos sobre o poder da conexão social, da compaixão e bondade, cooperação e reconciliação, atenção plena, hábitos mentais para a felicidade, gratidão e como construir um plano individual para a felicidade.

• Memória Ativa

No programa Memória Ativa do passado dia 22 de fevereiro, os seniores praticaram exercício físico moderado, exercícios de estimulação cognitiva e partilharam alguns momentos de humor.

• Coro (em sinergia com o External Relations, Arts & Culture - ERAC)

Os seniores do Jamat têm participado no coro sénior, às quartas-feiras, através da plataforma Zoom.

• Informática

As aulas de informática decorrem às terças-feiras e sábados.

• Aulas de inglês

As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas-feiras e o inglês intermédio às sextas-feiras.

• Elderly Gym Class

As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e às quartas-feiras, no Seixal.

Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:

• Shelina Amad: (Lisbon) 968 385 002
• Salima Sadrudin: (Seixal) 933 080 185
• Farida Nurali: (Oeiras) 960 400 250