• My Golden Events

No My Golden Events do passado dia 17 de setembro, o objetivo da terapeuta Beatriz Silva foi promover a reflexão e partilha dos seniores relativamente às atividades desenvolvidas durante o confinamento e as suas experiências de verão. Duas das expressões que melhor resumiram a partilha de cada sénior foram introduzidas numa nuvem de palavras, cujo conceito foi explicado antes.

• Memória Ativa

No programa Memória Ativa do passado dia 21 de setembro, Zubeda Ruhani promoveu exercícios de yoga para os dedos. Está comprovado que os dedos têm pontos equivalentes no resto do corpo. Ao praticar estes exercícios de forma regular, os seniores estarão a contribuir para uma melhoria da saúde de alguns órgãos. Os participantes tiveram também a oportunidade de assistir a uma história sobre a solidariedade humana, a uma comédia e de realizar exercícios para estimular a memória.

• Aulas de inglês

As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas-feiras e o inglês intermédio às sextas-feiras, em Lisboa. As aulas de iniciação ao inglês intermédio, do Seixal, realizam-se aos sábados.

• Elderly Gym Class

As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e às quartas-feiras, no Seixal.

Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:

• Shelina Amad: (Lisbon) 968 385 002
• Salima Sadrudin: (Seixal) 933 080 185
• Farida Nurali: (Oeiras) 960 400 250