Ação de plantação no Parque Bensaúde

O Planeta somos nós! E por isso queremos contribuir para um mundo mais verde.

Plantar uma árvEnglisore hoje, é garantir a sobrevivência das próximas gerações. É impossível imaginar a Terra sem árvores!

Foi neste âmbito que, no dia 9 de abril, os nossos seniores participaram numa ação de plantação no Parque Bensaúde, promovida pela Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica em parceria com myplanet.pt, projeto da The Navigator Company.

As árvores plantadas foram as seguintes:

• Cedro do Buçaco - cupressus lusitanica 
• Cedro do Atlas - cedrus atlantica 
• Castanheiro - castanea sativa 
• Sobreiro - quercus suber 
• Medronheiro - arbutus unedo

A plantação de árvores é um dos meios mais eficientes para reverter os impactos ambientais causados pelo homem na natureza. É um método seguro, eficaz e relativamente barato quanto comparado a outros modelos de regeneração do ecossistema.

Além disso, a atividade de plantação de árvores incentiva grupos de pessoas a unirem-se e partilharem eventos, melhorando a qualidade de vida dos seniores e das comunidades em geral. 

Memória Ativa

No programa de Memória Ativa do passado dia 11 de abril, os seniores deram o seu contributo partilhando ginans e canções. A sessão contou ainda com vídeos de cânticos devocionais.

My Golden Events

No passado dia 7 de abril, no âmbito do My Golden Events, os seniores participaram numa sessão de yoga com a professora Paula Roque.

A sessão do dia 21 de abril será em formato online, às 16h00, e dinamizada por Tajbanu Navodia, da Índia, com o tema Sukh Dukh (felicidade sofrimento).

Coro (em sinergia com o External Relations, Arts & Culture - ERAC)

As aulas de Coro decorrem em formato presencial, às terças-feiras.

Aulas de inglês

As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas feiras e inglês intermédio às sextas-feiras.

As aulas de conversação em inglês básico, realizam-se às sextas feiras.

Elderly Gym Class

As aulas de ginástica online realizam-se às sextas, em Lisboa e Oeiras, e às quintas-feiras, no Seixal.

As aulas de ginástica presencial realizam-se às terças-feiras, no Centro Ismaili.

Informática

As aulas de informática decorrem aos sábados.

Exercício físico (em sinergia com o Youth & Sports)

As caminhadas, seguidas de alongamentos, decorrem todos os domingos na INATEL, das 10h00  às 13h00.

Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:

• Shelina Amad (Lisboa): 968 385 002
• Salima Sadrudin (Seixal): 933 080 185
• Farida Nurali (Oeiras): 960 400 250