Memória Ativa
No passado dia 24 de janeiro, no programa Memória Ativa, os seniores participaram em atividades físicas e cognitivas.
A prática de exercícios físicos e cognitivos é um fator importante para um envelhecimento saudável.
My Golden Events
A palestra "Ser pessoa em tempos de crise", orientada pelo Dr. Vítor Fragoso, decorreu no passado dia 18 de janeiro, no âmbito do programa My Golden Events.
Com o mote "como encontrar sentido no meio da incerteza, instabilidade e insegurança", percebemos que, apesar de todos os impactos gerados por estes sentimentos, há formas de nos sentirmos seguros dentro do possível, adaptando-nos.
Coro (em sinergia com o External Relations, Arts & Culture - ERAC)
As aulas de Coro passarão a realizar-se, temporariamente, online, às terças-feiras.
Aulas de inglês
As aulas de inglês básico decorrem todas as quartas feiras e inglês intermédio às sextas-feiras.
Já iniciaram as aulas de conversação em inglês básico, às sextas-feiras.
Elderly Gym Class
As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e às quintas-feiras, no Seixal.
Informática
As aulas de informática decorrem às quartas-feiras.
Exercício físico (em sinergia com o Youth & Sports)
As caminhadas, seguidas de alongamentos, decorrem todos os domingos na INATEL, das 10h00 às 13h00.
Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:
- Shelina Amad (Lisboa): 968 385 002
- Salima Sadrudin (Seixal): 933 080 185
- Farida Nurali (Oeiras): 960 400 250
