• My Golden Time Seixal

"Memória olfativa" foi o tema proposto por Sandra Barradas no habitual programa My Golden Time, realizado no passado dia 17 de junho. O nosso cérebro conserva inúmeras recordações. Quando é ativado por um estímulo externo, neste caso o aroma, o cérebro desencadeia uma reação neurológica associando esse facto a acontecimentos importantes da nossa vida.

Há muitos anos que os cientistas exploram a ligação entre a perda da memória e a dificuldade em se identificarem diferentes odores.

A memória olfativa está interligada aos mecanismos fisiológicos das emoções.

• My Golden Events

No passado dia 18 de junho, realizou-se mais uma sessão da atividade My Golden Events, tendo como tema: " Como responder aos desafios na 3ª e 4ª idade ". O envelhecimento da população representa um dos principais fenómenos da sociedade portuguesa. O envelhecimento ativo surge como um novo paradigma para responder a esse fenómeno, sendo caraterizado por três pressupostos fundamentais: a saúde, a participação social e a segurança. Como tal, nesta sessão foram facultadas aos seniores algumas ferramentas para exercitarem a mente e para manterem a sua longevidade de forma saudável.

• Informática

No atual contexto, em que a tecnologia tem tido um papel fundamental na vida da população e especialmente dos seniores, Elderly Care promoveu a primeira sessão do programa: ABC Informática, no passado dia 19 de Junho, para os seniores de Lisboa e Oeiras.

Os seniores do Seixal continuam a participar nas sessões de informática, todas as terças-feiras.

• Elderly Gym Class

As aulas de ginástica sénior realizam-se todas as terças e sextas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e aos sábados, no Seixal.

Para além das sessões de ginástica via Zoom, os seniores têm realizado exercícios de alongamento três vezes por semana, através de um grupo de WhatsApp criado para o efeito, em sinergia com Youth & Sports.

As aulas de yoga decorrem às quartas-feiras, também via WhatsApp, para todo Jamat sénior.

Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:

• Shelina Amade: (Lisboa) 968 385 002
• Salima Sadrudin: (Seixal) 933 080 185
• Farida Nurali: (Oeiras) 960 400 250