- My Golden Time Seixal
A construção de uma história, tendo como base duas imagens e a expressão das emoções de cada sénior, foi a atividade proposta por Sandra Barradas na última sessão do My Golden Time, realizada no dia 3 de junho. Envelhecer de forma saudável implica não só a possibilidade de os seniores disporem de cuidados de saúde, como também terem a oportunidade de expressarem seus sentimentos, emoções, interesses, opiniões e experiências.
- Golden Age Lisboa
O isolamento social a longo prazo e a falta de cuidados básicos para a preservação da saúde mental, podem ser prejudiciais para qualquer pessoa e, mais ainda, para os seniores. Nesse sentido, a atividade de Golden Age promovida pelo Elderly Care, no passado dia 4 de junho, contou com a presença do personal trainer Lusmeire Costa para apresentar o tema: "Saúde Mental e Imunidade ou Cérebro saudável, Imunidade Eficiente".
- Memória Ativa Lisboa
No passado dia 8 de junho, no programa Memória Ativa, os seniores tiveram oportunidade de interagir com a dinamizadora das sessões - Zubeda Ruhani. A visualização de um vídeo foi o pretexto para uma sessão dinâmica, relacionada com a cognição através de exercícios que estimulam a memória. O processo de memória e atenção permite ao sénior desenvolver a informação recebida e dar resposta às suas necessidades.
- Aulas de Informática
Continuam a decorrer semanalmente as sessões de informática para os seniores do Jamat, no âmbito do programa "Entrar no Mundo da Informática na Nova Era".
- Elderly Gym Class
As aulas de ginástica sénior realizam-se às terças e quartas-feiras, em Lisboa e Oeiras, e aos sábados, no Seixal.
Para além das sessões de ginástica via Zoom, os seniores também têm realizado exercício físico, três vezes por semana, através de um grupo de WhatsApp criado para o efeito.
Os seniores (+60) que queiram participar nos programas mencionados poderão contactar os seguintes membros do Elderly Care:
- Shelina Amade: (Lisboa) 968 385 002
- Salima Sadrudin: (Seixal) 933 080 185
- Farida Nurali: (Oeiras) 960 400 250
