Através dos livros, conseguimos “viver” em diferentes cenários e ter novas visões do mundo, podemos visitar lugares fascinantes, conhecer pessoas incríveis, cheirar ambientes exóticos, saborear ingredientes desconhecidos, e escutar sons nunca ouvidos.
Porque é que ler com prazer dá saúde?
Porque quando lemos, estamos a exercitar a mente e a dar energia às nossas capacidades cognitivas. Estamos a focar a atenção e a combater a dispersão, a exercitar a memória de trabalho, a qual nos permite compreender as sequências dos acontecimentos e, também, estamos a estimular a imaginação e a criatividade, que são competências que nos ajudam a pensar nas melhores soluções para resolver problemas.
Todas estas habilidades cognitivas são fundamentais no nosso dia-a-dia e a leitura é por excelência o exercício que melhor combate a degradação precoce das nossas competências mentais.
As emoções tornam-se conscientes e vivas. Quando “entramos” num livro, pode ser um romance ou um policial, ou até poesia, somos convidados a sentir e a viver com intensidade. As emoções que sentimos quando vibramos com um livro servem muitas vezes o propósito de libertar as lágrimas contidas, as gargalhadas sonoras, e de sentir as palpitações de esperança e de fé pelo amanhã.
Todas essas emoções preenchem o nosso tédio, apaziguam a nossa ansiedade, aconchegam a nossa solidão e recordam-nos que ainda temos muito que aprender e outro tanto para ensinar.
Porque que é que sentir o prazer de ler (nos) faz viver?
Porque a leitura ativa os nossos cinco sentidos.
Através dos livros vemos paisagens, apreciamos obras de arte extraordinárias, olhamos para pessoas de todas as formas e feitios, participamos em cenários de guerra e também visitamos castelos encantados.
Através dos livros conseguimos ouvir a brisa suave, assustar-nos com o rugido do leão, sentir as vibrações de canções esquecidas e reconhecer os tons de voz de cada um dos personagens.
Os livros estimulam a nossa memória olfativa. Cheiramos e respiramos cada espaço que cada página nos oferece, aprendemos a identificar novos cheiros e a reconhecer outros.
Os livros permitem-nos tocar diferentes texturas, umas chegam a provocar em nós arrepios e aflição, outras são tão macias e suaves que tardamos um pouco mais a virar a página.
E os sabores que provamos? Alguns conhecemos e até já sabemos se gostamos ou não, outros são totalmente desconhecidos mas com a ajuda do escritor conseguimos imaginar e até saborear.
Os livros, para além de conhecimento, transmitem emoções e sentimentos.
É essencialmente por tudo isto que ler dá saúde e faz (nos) Viver!
