À medida que vão avançando nos anos de escolaridade, as crianças vão ficando cada vez mais ocupadas e com pouco tempo livre. Por um lado, começa a ser necessário terem de dedicar cada vez mais tempo à escola; por outro, tanto as crianças como os seus pais querem que as atividades extracurriculares se mantenham e que continuem a dedicar-se às mesmas: o que, combinado, resulta em muito pouco tempo livre, para brincar ou apenas descansar.
Especialmente quando entram na adolescência, o tempo livre ganha uma nova importância. É um facto que o excesso de tempo livre pode tornar-se prejudicial. No entanto, uma agenda cansativa e um dia totalmente ocupado pode revelar-se contraproducente para o desenvolvimento e bem-estar das crianças e adolescentes.
Com as melhores intenções, os pais procuram que os seus filhos tenham várias atividades para se manterem ocupados e para desenvolver as suas competências e habilidades, desde a prática desportiva, a tocar um instrumento musical ou aprender novas línguas. Tais atividades produzem um efeito extremamente positivo no desenvolvimento dos seus filhos. Porém, muitas vezes os pais sobrecarregam o horário e agendas dos seus filhos.
Estudos recentes revelam que crianças com horários excessivos e sobrecarregados sentem-se mais pressionadas, o que, mais tarde, se pode traduzir em problemas emocionais ou comportamentais. É por isso necessário, às vezes, resistir à tentação de inscrever os seus filhos em diversas atividades e ajudá-los a priorizar os seus gostos e interesses, apoiando-os nas suas decisões, uma vez que depois de longas horas na escola, as crianças precisam de tempo para pensar, para descansar e ainda para sonhar acordado e para estar com os amigos.
Outro recente estudo revela que as pessoas sentem-se mais felizes e satisfeitas ao fim de semana. Porquê será? As conclusões do estudo revelam que tal acontece porque é nos fins de semana que as pessoas escapam à rotina e têm mais tempo para poderem escolher as suas próprias atividades, conviver com as pessoas de quem gostam e afastar-se das suas responsabilidades durante a semana.
É, assim, importante que os pais, enquanto responsáveis pelo desenvolvimento dos seus filhos, contribuam para o equilíbrio das rotinas dos mesmos, ajudando-os e apoiando-os a ajustarem os seus horários sempre que necessário. Desta forma, irão contribuir de uma forma mais positiva para o crescimento saudável e, consequentemente, prepará-los melhor para o futuro.
Não se esqueça que o tempo livre também pode ter um impacto positivo na vida dos seus filhos!
Fonte: https://www.verywellfamily.com/why-free-time-is-important-for-kids-3288593
