Esta condición es diagnosticada por un profesional de la salud cuando la presión arterial es medida en dos días diferentes, con valores de presión arterial sistólica ≥140 mmHg en los dos días y valores de presión arterial diastólica ≥90 mmHg en las dos lecturas también. A la hipertensión muchas veces se le llama a veces “asesino silencioso”. La mayor parte de las personas hipertensas desconoce su condición por el hecho de no presentar señales o síntomas de aviso.
Por este motivo, es esencial que los valores de presión arterial sean medidos de forma regular. Cuando los ocurren los síntomas, estos pueden incluir cefaleas matinales, hemorragias nasales, palpitaciones, alteraciones visuales y zumbidos. L única manera de diagnosticar la hipertensión es a través de la medición de la presión arterial por un profesional de la salud. Una vez diagnosticada esta condición, es importante mantener un buen control de la presión arterial de forma a evitar daños serios. Algunos de los efectos negativos de una tensión arterial mal controlada incluyen:
- Enfermedades Cardiovasculares: la presión arterial elevada puede llevar al espesamiento de las arterias resultando en un eventual ataque cardíaco o accidente vascular cerebral. Además de esto, por bombear contra presiones mayores en los vasos sanguíneos, el corazón tiene que trabajar de forma más ardua. Este proceso puede llevar a un espesamiento de las paredes del corazón pudiendo resultar en insuficiencia cardíaca.
- Enfermedad Renal: la presión arterial elevada también provoca daños en las arterias que riegan los riñones y estas alteraciones pueden interferir con la capacidad de los riñones de filtrar la sangre de forma eficiente.
- Pérdida de la visión: por daños en las arterias que riegan las estructuras oculares.
- Demencia: el hecho de que nuestras arterias se encuentren más estrechas o incluso bloqueadas, limita la cantidad de sangre que llega a nuestro cerebro resultando en algunos tipos de demencia. Un accidente vascular cerebral isquémico, que resulta de la interrupción sanguínea para el cerebro puede tener como consecuencia la demencia.
- Disfunción Sexual.
- Otros.
Que hacer para prevenir y controlar la presión arterial? Además de causar los problemas arriba descritos, la hipertensión mal controlada puede ser fatal!
Se ha sido diagnosticado con esta condición médica, hay algunos pasos que puede seguir de forma a mantener su presión arterial controlada:
- Haga cambios en su estilo de vida. Es importante mantener un peso adecuado, comer de forma más saludable, reducir la cantidad de sal en las comidas e practicar ejercicio físico de forma regular (tenga como objetivo un mínimo de 90 a 150 minutos de actividad física semanal).
- Trabaje en equipo con su médico, mida su presión arterial regularmente e, más importante, no se olvide de tomar a su medicación.
Para más información, consulte:
https://www.who.int/health-topics/hypertension/
https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-abo...
