“Change” – "પરિવર્તન" foi o tema que Nadya Narsidani da Índia nos trouxe desta vez, onde através da analogia com os ciclos de vida de uma planta e de uma borboleta, dinamizou este encontro interativo.
Tudo o que nos cerca está em constante mudança. Mesmo sendo algo natural, as mudanças podem causar ansiedade, havendo uma certa resistência a algo novo e que se desconhece. Torna-se mais difícil deixar a zona de conforto por ser mais segura.
Apesar de não ser fácil deixar-se velhos hábitos e quebrar-se rotinas que se repetiram durante muito tempo, após todas as nossas vivências, tornamo-nos mais preparados e mais fortes.
Nadya Narsidani apresentou algumas estratégias necessárias para se reagir de forma positiva às novas situações, de forma a avançar, superar e melhorar, mas acima de tudo para que sejamos nós a mudança!
