As aulas de yoga são inspiradas no estilo Vivyasa Flow, em que numa sequência dinâmica, fluida e criativa se trabalha a flexibilidade, a mobilidade, o equilíbrio, a força e o controlo motor. Haverá também um enfoque no trabalho de respiração e concentração, terminado em completo relaxamento.
A não perder, todas as quintas-feiras às 18h30!
Aceda aqui (Zoom Meeting ID: 880 7669 1733; Passcode: 2021)
