Para iniciar a sua prática só precisa de roupa confortável.
Nestas aulas, a professora Paula Roque combina técnicas de postura, respiração e meditação. Pode contar com a sua ajuda para orientar e corrigir a fim de evitar lesões.
Seja bem-vindo(a) ao mundo do Yoga.
Destinatários: 65+
Local da atividade: Salão Multiusos - Centro Ismaili
Horário: quartas-feiras das 12h00 às 13h00
Membros do Elderly Care:
- Shelina Amad (Lisboa): (+351) 968 385 002
- Meru Bhanji (Seixal): (+351) 933 146 764
- Farida Vali (Oeiras): (+351) 960 400 250
