Arranjar estratégias para lidar com as emoções, auxilia a uma convivência mais rica e amorosa entre pais e filhos.
O Portfólio de Educação em sinergia com o portfolio do Health elaboraram uma atividade de ioga e meditação com pais e filhos dos 0 aos 2 anos com a professora Paula Correia.
A meditação quando feita em família, favorece o autoconhecimento, o vínculo e a conexão entre familiares, sobretudo quando há crianças envolvidas.
O ioga fortalece ainda mais o vínculo entre pais e bebés, através de exercícios que as crianças gostam e devem praticá-los sempre em casa. Além de ajudar a relaxar e a dormir melhor as posições e massagens feitas na barriga ajuda no alívio de cólicas, na digestão na coordenação e nas habilidades motoras.
A troca de afetos e de ternura entre ambos, torna os pais ainda mais confiantes no seu papel.
