A melhor forma de estar protegido durante um terramoto é: ABAIXAR, ABRIGAR e AGARRAR.
- ABAIXAR - Abaixe-se apoiando-se nas mãos e joelhos;
- ABRIGAR - Proteja a cabeça e nuca com os braços ou indo para baixo de uma mesa;
- AGARRAR - Agarre-se ao seu abrigo até que o tremor pare.
Se estiver:
- A conduzir: pare na berma da estrada, longe dos perigos (postes, árvores). Mantenha-se dentro do veículo, por forma a estar protegido.
- Dentro de um edifício: afaste-se das janelas. Abaixe-se, abrigue-se e agarre-se, de modo a manter-se protegido. Não utilize os elevadores. Fique dentro do edifício até o tremor parar e ter a certeza de que é seguro sair.
- Num elevador: abaixe-se, abrigue-se e agarre-se. Quando o tremor parar tente sair no piso mais próximo, se puder fazê-lo em segurança.
- Na cama: segure-se e fique lá. Proteja a sua cabeça com a almofada.
- No teatro/cinema: mantenha-se no seu lugar. Proteja a sua cabeça e nuca com os seus braços.
- Numa cadeira de rodas: bloqueie as rodas. Curve-se para a frente e proteja a cabeça e a nuca com os seus braços.
- Perto do mar: abaixe-se, abrigue-se e agarre-se, de modo a manter-se protegido. Quando o tremor parar, vá para um terreno mais elevado.
- Ao ar livre: afaste-se de edifícios, árvores e postes de eletricidade. Abaixe-se, abrigue-se e agarre-se, de modo a manter-se protegido.
Depois do terramoto, conte até 60 para assegurar que os objetos estão estáveis e saia cuidadosamente do seu abrigo. Mantenha a calma e mova-se cautelosamente, verifique se existem objetos instáveis ou outros riscos à sua volta e siga o seu plano de evacuação.
Para mais informações visite o site: https://www.shakeout.org/akdn/
